Beim therapeutischen Schreiben wählst du ein Ereignis deines Lebens oder eine dir wichtige Person aus; dich empathisch einfühlend, spürst du eine Facette deines Selbst, die dich geprägt hat, auf.

Therapeutisches Schreiben ist immer auch kreativ.

Inhalt des therapeutischen Schreibens kann sein: der Brief an eine wichtige Bezugsperson, eine Szene, ein Dialog, eine Erinnerung, die Umarbeitung eines Erlebnisses, die Auswertung einer Erfahrung, die Fortsetzung eines Traums, ein Perspektivwechsel...

Außerdem arbeiten wir in kurzen Einheiten mit der Methode des freien Schreibens, wobei wir unzensiert aus dem Unbewussten schöpfen.

Wir arbeiten am Prozess und am Produkt des Schreibens im geschützten therapeutischen Raum.

Therapeutisches Schreiben kann im Rahmen einer Einzeltherapie, Paartherapie oder in einer Gruppe stattfinden.